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ABDOMEN PLANO EN 10 MINUTOS

Una de forma de conseguir definitivamente esos abdominales que tanto has soñado es trabajar ejercicios que fortalezcan el “core”, es decir toda la sección media del cuerpo, estos ejercicios no requieren de mucho tiempo y ofrecen excelentes resultados😱.

Coloca tu despertador unos 10 o 15 minutos antes de la hora habitual, solamente tres días a la semana, y utiliza ese tiempo para trabajar un circuito de abdominales antes de empezar tus tareas diarias. Te sorprenderás como este sencillo cambio puede ofrecerte resultados rápidamente.💪

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