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Batido de proteina con gomitas

🔥Después de tu entrenamiento lo que intentamos es aumentar los picos de insulina (la insulina que sale a la sangre). Esto ayuda a nuestra recuperación muscular y a construir más músculo, por esta razón las GOMITAS 😍 son un complemento para nuestro proceso 💪🏼.
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Tu cuerpo está pidiendo a gritos proteínas y carbohidratos para volver a nutrir a tus músculos.
Pero cuando es la hora de reponer los hidratos de carbono, la gente acaba tomando fruta erróneamente. 🍎🍌🍊❌Y decimos que hacen mal porque más o menos el 50% del azúcar encontrado en la fruta es FRUCTOSA , y esta debe ser descompuesta por el cuerpo antes de que pueda ser usada. Esto hace que los hidratos vayan más lentamente a tus músculos.
Lo ideal es encontrar un hidrato de carbono que no haga falta deshacerlo durante la digestión como la glucosa (muy presente en los OSITOS DE GOMINOLA 🐻).

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