CREATINA

CREATINA

Filtrar

    Los estudios muestran que la creatina, en forma de polvo monohidrato, aumenta la fuerza y el rendimiento mediante la restauración de ATP, lo que permite sesiones de entrenamiento más largas, más intensas. Además, la creatina ayuda a aumentar la masa magra dando volumen y hidratación de las células musculares.