Descripción
Los estudios muestran que la creatina, en forma de polvo monohidrato, aumenta la fuerza y el rendimiento mediante la restauración de ATP, lo que permite sesiones de entrenamiento más largas, más intensas. Además, la creatina ayuda a aumentar la masa magra dando volumen y hidratación de las células musculares.
¿COMO TOMAR?
Como suplemento dietético durante horario de entrenamiento normales, mezcle 1 cucharadita en 14-16 oz de su bebida de elección. Para obtener los mejores resultados, tomar con las comidas.
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